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放棄就代表著失敗嗎? 有時候說放棄其實比堅持還要困難。 評估自己所能負擔的狀況也是很重要的哦!
快不快樂雖然一部分受特質影響， 但一部份其實跟我們對生活的想法有關。 一起來看看快樂與不快樂之間的差異吧!
我們一生都在追求著無數的目標。 不過怎麼樣的目標才是我們所追真正求的? 又是什麼樣的目標能為我們帶來幸福感呢? 一起來看看吧!
有時候我們會高估發生某件事情時，我們所經歷的情緒強度。 而若是這發生在負向情緒時， 可能就會讓我們對從事這件事感到更有負擔。 但其實這個過高的情緒強度可能只是
當我們面對壓力情緒時， 能如何幫助自己穩定下來呢？ 一起來看看今日貼文提到的幾招小法寶吧！
我們的能量就像一個水杯一樣， 會被各式各樣的消耗累積， 最終資源都被佔滿了，而感受到壓力。
在職場上有好多壓力! 我們可以怎麼調適壓力呢? 一起來看看吧!
什麼是社會比較呢? 讓我們一起來了解吧!
棒球經典賽剛落幕，還記得當時的緊張刺激嗎？ 運動員長期生活在各種比賽下，承受的緊張壓力其實也是不容小覷喔！ 那麼究竟可以如何做到高壓而屹立不搖呢？
早期的依附關係雖然會影響到未來成年的依附， 但其實依附仍然會受到後來的環境影響而有所改變。 讓我們一起來認識有哪些依附類型吧!
早期依附關係是親密關係的重要基礎， 讓我們一起來了解依附關係的發展歷程， 以及依附會有什麼樣的特徵吧!
「我覺得一切都死定了！！」 修但幾勒！真的是這樣嗎？ 稍微停下自動的負向思考腳步，來今日貼文看看吧！
