莫名的心情低落，天氣冷就悶悶不樂？
即將進入晝短夜長的秋冬之際，你是不是也會莫名的心情低落、嚴重時甚至憂鬱的狀態會更加劇呢？
事實上「季節、日照與溫度」對人的情緒影響很大，
而除了季節性的影響之外，
有些憂鬱症患者在經過長時間的治療或是每年反覆地出現憂鬱症狀卻又一直無法改善與排解，恐會進而轉變為重度憂鬱症。
這個時候建議民眾，除了可接受「心理諮商」以及「藥物治療」之外，在經過與醫師的溝通之後，或可採用其他對症的治療方式，以提供大腦重拾快樂的機會！
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展立心理治療所
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