這是個舞蹈家李貞葳和Vakulya Zoltán從比利時回台灣辦的工作坊，，兩人為LEEVAKULYA舞蹈團隊，聚焦於舞蹈創作、舞蹈身體發展，除了於舞台演出外，也在美術館等不同空間探討身體的表現，同時，在一路上持續的分享、推廣舞蹈。
自2022年以來，他們關注著對我們來說很重要的議題，這也是他們看到不管是個人或集體都在面對的問題，於是他們提出了一些好奇，想問問您有否類似的感受？
您是否曾經感受到壓力像是天花板壓在你身上，把您壓得越來越小？
或者無論您如何努力思考或規劃，總是難以想像遠景？
也或當有人對您說話時，您聽到的一切都顯得模糊失焦？
或是您對曾經熱情嚮往的事物，失去了興趣，提不起勁？
還是單純的，您覺得您需要放棄生活中的一些事物，因為在工作上或生活上的壓力不允許您享受其他事情？
想讓您知道，你並不孤單， 我們身旁的親朋好友也經常如此，
而這可能是類似身心耗盡症候群、過勞的現象。
如果您對上述的狀況感到熟悉，
我們在尋找和建立一些方法想與有需要的人一同練習和分享。
而這次工作坊於2/17、2/18規劃了兩天的聚會，我們邀請了夥伴和我們一起共享陪伴身心的時光，練習一起呼吸，一起活動筋骨，舞動身體，我們打開聲音，分享感受和觀察感受，學習如何陪伴他人，也由此讓我們知道如何陪伴自己。
這個工作坊不是一種技巧或技術，這是舞蹈家在關注身心耗盡症候群的研究時，了解透過一些方式能降低焦慮，放鬆壓力，同時也希望透過這樣的聚會，彼此分享不同的經驗，互助成長。
這個工作坊所提供的空間，超越了傳統的技巧教學，而是提供了一個讓人們聚在一起，共同探索身心健康的機會。李貞葳和Vakulya Zoltán的舞蹈團隊以他們的豐富經驗和對身心耗盡症候群的關注，創造了一個互相支持和分享的環境。不僅僅是教授舞蹈技巧，更是通過身體運動、呼吸練習和感受分享來幫助人們釋放壓力、降低焦慮。無論是身體上的疲憊還是心理上的壓力，參與者都可以在這裡找到情感上的支持和理解。
這兩天的聚會是一次學習的機會，更是一次共同成長的體驗。通過與夥伴們分享感受、觀察彼此的反應，每個人都有機會學會如何更好地陪伴他人，同時也更了解如何照顧自己的身心健康。
而這樣的工作坊除了對參與者有益，也是對整個社會的一種貢獻。它提醒我們重視身心健康，尋找平衡，並在共同努力中創造更健康、更連結的社群。這樣的活動不僅僅是一場舞蹈，更是一場共享身心健康的旅程。
再次感謝舞蹈家李貞葳和Vakulya Zoltán舉辦這麼有意義又有趣的活動讓大家一起享受與身體對話的快樂
